Vélo de fitness : Le Power Bike débarque

Après la folie de l’Aquabike, le vélo poursuit son entreprise de séduction dans la fitness avec l’arrivée d’un concept, le Power Bike, mis au point par le créateur de la Power Plate. Son astuce ? Ce vélo d’appartement possède un système de pédalier breveté qui génère des vibrations, avec augmentation de l’activité musculaire à la clé.

Le Power Bike s’attaque au nerf de la guerre de pas mal de filles  : les fesses et les cuisses ! Par rapport à un vélo d’intérieur traditionnel déjà plébiscité par nos mamans dans les années 80, le Power Bike décuple l’effort. Des tests de mesure ont prouvé ce postulat : l’activité musculaire augmente de +137% pour les fessiers, et + 167 % pour les quadriceps. Pas mal…

Armée de votre équipement de fitness moderne (baskets fines, vêtements de sport au tissu « technique »…), vous enfourchez le Power Bike pour des séances courtes – 2 ou 3 séances de 15 min recommandées – mais très intenses. C’est votre rythme de pédalage qui détermine la puissance des vibrations. Bien faite, une séance de Power Bike fait dépenser 25% d’énergie en plus qu’un vélo de fitness traditionnel, soit 100 à 150 calories brûlées en 15 min !

L’inconvénient du Power Bike, vous me voyez venir, réside dans le prix des séances, similaire à sa grande sœur la plateforme vibrante Power Plate (il est d’ailleurs conseillé de mixer les deux car le PP fait travailler le haut du corps). Comptez 15€ pour une séance de 15 minutes. Autre option : économiser et se payer le luxe d’un Power Bike à domicile (3 490 €, aoutch !). Dans tous les cas, il vaut mieux découvrir la bête avec un coach pour ensuite l’utiliser au mieux.

Alors, le Power Bike, ça vous tente ?