On se met tous au Wutao !

Inventé par un couple de français Pol Charoy et Imanou Risselard, le Wutao est un sport un peu particulier qui est en train d’envahir les dojos et salles de sport. En effet, cette nouvelle activité dont tout le monde parle, mélange mouvements de tai-chi, de wushu, de kung-fu, de danse. Ce n’est ni du yoga, ni un art martial mais un art corporel qui permet de mieux connaître son corps, de travailler tous les muscles et de retrouver aisance et tonicité.

Certains professeurs de sports s’y mettent déjà et affirment qu’au bout de trois ou quatre séances : le dos est moins contracté, la silhouette plus souple, les muscles sont plus toniques, la capacité respiratoire est élargie. Tout ceci en gardant une certaine régularité dans la pratique.

Comment se déroule une séance ?

On se concentre tout d’abord sur sa respiration ainsi que sur les mouvements enchaînés simultanément. Comme une danse fluide, les postures détendent le corps et les courbatures. On en retire les bénéfices également dans la vie de tous les jours pour gérer angoisse et stress. Pas besoin d’être un grand sportif, cette activité s’apprend sur le tas et ne nécessite pas de grands atouts physique.

Le cours est accompagné d’un fond musical. Ce qui enchante les nouveaux adeptes du Wutao c’est que les postures changent et qu’il n’y a pas vraiment de chorégraphie type. On travaille debout, assis ou au sol, selon le thème de la session. Petit plus encore, on ne ressent pas de courbatures après chaque séance ! Pour plus d’infos, il faut se rendre sur le site officiel du Wutao. Sinon, le site de Cécile, www.cecileb.com, permet de mieux découvrir cette discipline en vidéo !

Pour la petite histoire…

Pol Charoy, ancien champion du monde de kung-fu, se blesse serieusement et souffre d’une hernie discale.Malheureusement, il ne peut plus s’entrainer donc afin de palier à son manque d’exercice, lui et sa femme, Imanou Risselard, piochent des mouvements et des postures dans les disciplines qu’ils pratiquent, et créent ainsi le Wutao.

Toutes les adresses en France sont répertoriées sur www.wutao.fr
Entre 10 et 25 € la séance.