On a testé le BodyJam !

Le BodyJam est sorti depuis un bon bout de temps dans les salles de sport…Sauf que c’était la première fois pour nous hier soir. Marion et moi-même voulions, et pour notre plaisir personnel et pour le Mag Sport, découvrir cette activité pour le moins dynamique ! Rappelons que le BodyJam comme le BodyAttack, BodyStep, BodyCombat et j’en passe, fait partie de la nouvelle génération des programmes fitness, crée par le groupe Les Mills.

Arrivées dans la salle bondée, nous savions tout de même que la tâche n’allait pas être facile (on a eu de bonnes prévisions !). Sur l’estrade, une jeune femme énergique et plantureuse se tenait face à nous. A savoir que comme nous étions arrivées juste à l’heure, nous n’étions pas au premier rang et difficile pour nous de la voir en entier, surtout ses jambes ! ouiiie, mais comment suivre ses pas ?! De bon coeur, nous nous sommes jeté dans l’arène. Alors, on est d’accord, ce qui rassure c’est que pas mal de participants étaient dans la même panade ! Faut se lâcher, ben oui je vous dis, au risque de ressembler à un pantin désarticulé, on le fait et on se marre. Attention tout de même à ne pas filer des coups de pied à la personne d’à coté (faut dire que j’avais un peu peur de ça).

Hyper cardio, la séance est intensive. La prof ne vous laisse aucun répit et vui ! Un coup des enchaînements Rn’b, un ptit saut en passant par du breake, non j’ai pas dit broke ! Ensuite des choré House, salsa ( Ouiiii ondoule ton corps) Bref, entre vouloir bien faire et s’éclater réellement, y a de la marge ! En tout cas, le bilan fût positif pour nous : pas de jambe cassée, un bon moment de danse partagé et une bonne fatigue. Le BodyJam, dernière génération, est un programme bien ficelé qui donne envie de perséverer afin de pouvoir chauffer le dancefloor !

La chorégraphie dure quasiment trois mois, ce qui donne largement le temps de l’intégrer ! On a aimé !